Vėmimo ir viduriavimo priežasties šalinimas: antibakterinis arba antivirusinis gydymas. Gydytojas gali skirti tolesnį gydymą ir diagnozuoti visas kitas galimas problemas. Iš viso ištirta 1 įvairaus genotipo kiaulės, iš jų: kiaulaitė ir kastratai.
Kuo arčiau pažvelgsime į galimą žmogaus kūno judėjimą, tuo dinamiškesnis, sudėtingesnis ir specifiškesnis jis tampa. Studijuodami apendikacinį skeletą, asmeniniams treneriams bus naudinga suprasti idealų judesio diapazoną ROMsąnarių artikuliaciją ir ašinio skeleto įtaką galūnių veikimui.
Scapula ir pozicija Kaukolės padėtis natūralioje padėtyje dažnai atspindi žmogaus kasdienį gyvenimo būdą ir streso lygį.
Pavyzdžiui, daugelis žmonių natūraliai stovi su pečių juosta pagrobtoje padėtyje; tai taip įprasta, kad dažnai to nepaisoma. Tačiau nuolatinis krūtinkaulio ir smulkaus raumenų susitraukimas gali sukelti šį lėtinį modelį per ilgesnį vidurinės nugaros raumenų raumenį. Kiti žmonės natūraliai stovi su peties diržu perlenktoje padėtyje, kur pečių diržas žymiai pasislinko atgal nuo slankstelio linijos, priversdamas asmenį nuslysti.
Kodėl taip atsitinka? Pirminiai raumenų judesiai padeda kontroliuoti judėjimą. Kai santykiai su įtempimais ir sąnarių suglebimas yra optimalūs, mechaninė raumenų šaudymo seka veikia efektyviai. Kai kurie raumenys stabilizuoja sąnarius, nes kiti susitraukia ir sutrumpėja, kad būtų užtikrintas judėjimas. Jei raumuo yra chroniškai susitraukęs ar hipertoninis, jis tampa blogas judantysis.
Suprasti sindromas liga ROM ir raumenis, veikiančius šį diapazoną, bus naudinga, kai tinkinsite mankštos programas. Sraigtiniai sąnariai Ginklai turi puikų Laikykite šonkaulių sąnarių ir laisvę veikti, taip laikykite šonkaulių sąnarių stabilumą, kad judesiai būtų tikslūs ir jėgūs. Šio stabilumo vientisumas priklauso nuo galingo raumenų, kurie tvirtina pečių juostą prie krūtinės.
- Kuo arčiau pažvelgsime į galimą žmogaus kūno judėjimą, tuo dinamiškesnis, sudėtingesnis ir specifiškesnis jis tampa.
- 3 būdai, kaip kovoti su hipermobilumo sindromu - Raumenų Ir Kaulų Sistemos Sveikata
- Pirmoji pagalba lūžus kaulams :: SOS pagalbos patarimų rinkinukas | cs24.lt
- Pečių čiulbėjimas - Anatomija / kineziologija
- Kaip Geresnė Laikysena Pagerina Jūsų Bėgimą - Sveikata
Rankos mobilumas ir laisvas atstumas pasiekiami trimis atskirais sąnariais, kurie visi yra vienas nuo kito priklausomi. Pirminis peties sąnarys yra glenohumeralinis sąnarys, esantis tarp pakaušio ir žastikaulio galvos bei glenoidinės pakaušio dalies.
Glenohumeralinio sąnario kapsulė pritvirtinama prie kaukolės, išoriniame glenoidinės fossa krašte.
Geriau, kai jis vyksta iki korakoido proceso ir apjuosia ilgą bicepso galvutę iš pat pradžių. Ant žastikaulio jis pritvirtinamas prie anatominio kaklo. Kapsulė yra silpniausia žemiau, kai ji neturi raiščių ar rotatoriaus manžetės raumenų. Kaukolės, raktikaulio ir peties sąnarys sudaro mechaninį mazgą tarp medialinės raktikaulio ir krūtinkaulio manubriumo, vadinamą sternoclavicular sąnariu.
Kaktikaulys sukasi aplink krūtinkaulį ir šonuose dalijasi kaukolės akromijos procesu, medialiai su krūtinkauliu. Kaukolė sukasi aplink raktikaulį, o žastikaulis - aplink kaukolę. Akromioclavikuliarinis sąnarys dalyvauja atliekant peties laikykite šonkaulių sąnarių tarp distalinio raktikaulio ir kaukolės akromiono proceso. Nors trūksta kai kurių tradicinių sąnario savybių, galvos smegenų sąnarys padeda judėti per petį ties glenohumeraliniu sąnariu. Kaukolės judesius kontroliuoja galvos smegenų raumenys, kurie palaiko kaukolę glaudžiame sąlytyje su bagažine ir riboja jos judesius iki šlaunies sienos kontūrų.
Scapular Motion Straipsnyje daugiausia aptariami krūtinkaulio ir akromioclavikuliariniai sąnariai bei kaukolės ir raktikaulio judesiai ir judesiai. Jame aprašomi jų prisitvirtinimai ir tai, kaip raumenys teikia palaikymą ir judesius, reikalingus optimaliam glenohumeralinio sąnario diapazonui būsimas straipsnis apims rankos judesius ir raumenis, stabilizuojantį ir judinantį šį sąnarį. Norint suvokti rankos judesius, pirmiausia reikia suprasti blauzdos ir pečių juostos judesius.
Kaukolės padėtis natūralioje padėtyje skiriasi žmonėms. Idealiai išlyginant, kaukolė yra tiesiai virš užpakalinio šonkaulio, o viršutinė nugaros dalis yra gerai išlyginta. Jis nėra sujungtas su šonkauliais, greičiau plūduriuoja virš jų maždaug nuo 2 iki 7 šonkaulių.
Ši pakaba yra sukurta raumenų ir raiščių, užtikrinančių kaukolės slydimą, tinklo. Nors kaukolė yra labai mobili, ji turi ribotą ROM. Kaukolė yra trikampio kaulas, turintis tris kampus: viršutinis, apatinis ir šoninis.
Kaip geresnė laikysena pagerina jūsų bėgimą
Trys kaukolės kraštai - viršutinis, vidurinis slankstelis ir šoninis ašinis - sukuria jos šonus. Šoninėje briaunoje yra glenoidinė fossa, kurioje artikuliuojama žastikaulio galva. Tai labai negili ovalo formos depresija, todėl ji yra labai jautri traumoms.
Korakoido procesas kyla nuo viršutinės sienos, medialios iki glenoidinės fossa.
Kaukolės priekinis paviršius nuo užpakalinio šonkaulio yra atskirtas plonu, lygiu raumenų sluoksniu, leidžiančiu slysti per šonkaulius. Kaukolės stuburas, lengvai palpuojamas ir matomas iš išorės, yra stipri ketera, einanti įstrižai šalia viršutinės sienos.
Užpakalinis kaukolės paviršius yra pagrindinė daugelio raumenų, kurie sukuria kaukolės judesius, tvirtinimo vieta. Kaukolės atramą ir judesį teikia raumenys, kurie ją tvirtina prie krūtinės ir slankstelio. Šie raumenys yra nukreipti įstrižai ir sukelia sukamąjį ir tiesinį kaulo judesius traukimo kryptimi.
Skausmas kaireje sonkauliu puseje
Juostos, priskirtos prie kaukolės, nevyksta atskirai. Tam tikras sukimosi ar pakreipimo laipsnis lydi pagrobimą ir priskyrimą, o mažesniu mastu padidėjimą ir depresiją dėl suapvalintos krūtinės ląstos kontūro.
Nors nėra grynų linijinių kaukolės judesių, kitame skyriuje aprašomi šeši pagrindiniai judesiai. Priekinis pakreipimas. Judėjimas vainikine ašimi, kuria korakoido procesas juda priekine ir raiščio kryptimi gali būti laikomas prispaustas iš priekioo apatinis kampas juda užpakaline ir kaukolės kryptimi.
Šis judėjimas susijęs su pakilimu. Pakilimas aukštesnio lygio sklandymas. Kaukolė juda aukštyn ir toliau nuo šonkaulio, pvz.
Depresija žemesnis slydimas. Kaukolė juda žemyn ir prieš šonkaulį. Pagrobimas šoninis slydimas. Medialinė kaukolės kraštinė tolsta nuo stuburo, o šoninis kampas juda priešais. Po krūtinės ląstos kontūro jis visiškai pagrobia posterolateralinę padėtį dar vadinamą užsitęsimu. Addukcija Medial Glide.
Pečių čiulbėjimas
Medialinė kaukolės kraštinė juda arčiau stuburo, o šoninis kampas juda užpakaliniu kampu sunkus skausmas alkūnės ir peties susiję su atitraukimu.
Laikykite šonkaulių sąnarių žemesnis kampas juda link ar toliau nuo vidurio linijos. Žastikaulio sukimasis susijęs su panašiu stuburo laikykite šonkaulių sąnarių. Judėjimas vyksta aplink sagitalinę ašį ir yra susijęs su glenoidinės fossa judėjimu.
Kaip elgtis su hipermobilumo sindromu
Šoninis aukštyn sukimasis: atvirkščiai, žemesnis kampas ašmenų apačia juda viršutiniu kampu, o didesnis kampas vėl juda inferomedialiniu būdu, kaip atskaitos tašką naudojant glenoidinę fossa. Kaukolė ir raktikaulis juda daugybe raumenų, iš kurių daugelis taip pat suteikia kaulų, tokių kaip žastikaulis, stuburas ir pakaušis, judėjimą.
Priklausomai nuo to, ar pritvirtintas kaukolė, nustatomas šių raumenų darbas. Taip pat yra daugybė raumenų, kurie stabilizuoja kaukolę ir raktikaulį rankos ir galvos judesio metu. Kinesiologinis žvilgsnis į peties petį Priekinis serratas yra cosmoenergetic gydymas sąnarių, plonas raumenys, dengiantis šoninį šonkaulį.
Jis kilęs iš viršutinių aštuonių šonkaulių ir įdėklų išilgai visos kaukolės medialinės sienos. Jis veikia pagrobiant ir sukant ir padeda laikyti kaukolę vietoje. Kai kaukolė fiksuota atliekant tokius veiksmus, kaip, pavyzdžiui, paspaudimai, svarbu, kad kaukolė būtų pritvirtinta prie šonkaulioserrato pluoštai susitraukia, kai ranka stumiama prieš pasipriešinimą.
Esant tokiai situacijai, viduriniai trapecijos adduktoriaus ir serratus veikiantys kaip pagrobėjas pluoštai vienu metu susitraukia, kad stabilizuotų kaukolę. Nepilnaverčiai serratus pluoštai padeda įkvėpti, padėdami pakelti šonkaulius. Subklaviius prasideda nuo pirmojo šonkaulio ir jo kremzlės iki raktikaulio apatinės dalies.
Tai slegia raktikaulį. Gimdos kaklelis yra nuo 3 laikykite šonkaulių sąnarių 5 šonkaulių ir įterpiamas į korakoido procesą. Kai šonkauliai yra pritvirtinti, jis traukia kaukolę žemyn ir į laikykite šonkaulių sąnarių ir stabilizuoja kaukolę.
Kai kaukolė pritvirtinta, krūtinės ląstos mažylis padeda įkvėpti, pakeldamas šonkaulius. Sternocleidomastoidas SCM pirmiausia veikia galvą ir kaklo stuburą. Jei galva fiksuota, SCM gali padėti įkvėpti, pakeliant regioną, kuriame susikerta raktikaulis ir krūtinkaulis sternoklavikuliarinis sąnarys.
Perpūtė vėjas, o gal tai neuralgija?
Levatoriaus žastikaulis yra kilęs iš skersinių C1 — C4 procesų. Keltuvo kaulas įkišamas į didesnį kaukolės kampą, pakeliamas ir pasukamas žemyn. Kai kaukolė yra pritvirtinta, ji veikia kaklo stuburą su splenius capitis, kad pailgintų galvą ir kaklo stuburą. Šermukšnio didžioji dalis prasideda nuo T3 iki T5 ir įterpiama į apatinius du trečdalius kaukolės slankstelio krašto. Šermukšnio mažuma yra kilusi nuo C7 iki T1 ir įterpiama į viršutinį kaukolės viršutinio kampo trečdalį.
Šie raumenys pritvirtina blauzdikaulį ir padeda kojos apačią sukti žemyn.
Kai kaukolė fiksuota, jų susitraukimas traukia krūtinės ląstos stuburą į šoną. Trapezius atsiranda dėl pakaušio, pakaušio raiščių ir stuburo procesų nuo C7 ir T1 iki Laikykite šonkaulių sąnarių Šis didelis deimanto formos raumuo įterpiamas į raktinį raktinį šoninį trečdalį viršutinius pluoštusakromioną ir stuburo mentę vidurinius pluoštus bei gumbą medialiniame pakaušio dalies gale apatinius pluoštus.
Šių skaidulų orientacija svyruoja nuo inferolateral iki superžvaigždės. Kai visi pluoštai susitraukia vienu metu, jie susiučia kaukolę. Viršutiniai pluoštai, veikdami atskirai, pakelia ir į viršų pasuka kaukolę ir pakelia raktikaulį. Apatiniai pluoštai, veikiantys vieni, nuspaudžia kaukolę ir ją pasuka į viršų. Viršutiniai pluoštai labai dažnai yra įdarbinami įprastais kasdieniais judesiais, tokiais kaip rašymas ar sėdėjimas prie kompiuterio. Kai rankoms reikia naudoti jėgas arba jas absorbuoti, viduriniai trapecijos adduktoriaus pluoštai sinergiškai veikia priekinį serratus pagrobėjąkad stabilizuotų kaukolę.
Pirmiausia naudokite juos kaip sąmoningumą didinančius judesius, kad padidintumėte kliento supratimą apie stabilumą ir judesius, o tada kaip stiprinančius judesius. Šių raumenų laikas atliekant rankos judesius yra labai svarbus tiek sąnario kapsulės vientisumui, tiek judesio diapazonui ROM. Šie pratimai yra pritaikomi ne tik naudojamai įrangai, bet ir kūno padėčiai.
Gravitacijos pridėjimas yra akivaizdus progresas. Kai pečiai yra neutralūs, įkvėpkite ir prailginkite stuburą per galvos viršų.