Valgykite daugiau žuvų. Degeneracinių artritų priežastis — sąnario kremzlės pažeidimas. Šildomosiomis parafino vonelėmis galima gydyti ir kitus sąnarius alkūnės, peties, kelio. Stiprus skausmas gali užklupti bet kada: dirbant fizinį darbą, sporto, treniruočių metu, patyrus traumą. Įtakos turi net avalynė.
Veido skausmai (kramtymo raumenų ir sąnarių gydymas)
Priežastys[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Ilgą laiką buvo manoma, kad osteoartritas yra degeneracinė liga. Šiuo metu žinoma, kad jos atsiradimui svarbūs kai kurie citokinai ir kiti imuninės sistemos komponentai. Osteoartritas yra su amžiumi susijusi liga.
Vienas svarbių rizikos veiksnių yra antsvoris, nes dėl jo sąnariams tenka nenatūraliai didelis krūvis ir kremzlės greičiau uždegimas priežasčių sąnarių. Antsvorio turintys žmonės paprastai mažai mankštinasi, todėl sąnarių kremzlės nepakankamai aprūpinamos deguonimi.
Ligos vystymąsi gali skatinti ir pakitusi, netaisyklinga sąnario struktūra, atsiradusi dėl tokių anatominių pokyčių kaip kelio sąnarių deformacija į vidų ar į išorę, po lūžio netaisyklingai suaugę kaulai ir t.
Dėl sąnario struktūros pakitimų atsiranda vietinis spaudimas, kuris pažeidžia sąnario kremzlę didžiausio mechaninio apkrovimo vietoje.
Osteoartritu dažniau serga tie žmonės, kurie dirbdami nuolat lanksto kelio ar klubo sąnarius, pvz: ūkininkai, darbininkai, kadangi jų sąnariams tenka didesnis krūvis.
Sąnariams kenkia ir per didelis sąnarių apkrovimas sportuojant.
Įtakos turi net avalynė. Avint aukštakulnius batelius, keičiasi pėdos kampas bei stovėsena. Dubuo ir klubas labiau apkraunami, o stuburas išsilenkia.
Dėl to vystosi stuburo iškrypimas, dažnai sukeliantis nugaros skausmus. Avinčios aukštakulnius batelius moterys lengviau gali niksėti čiurną, dėl to taip vystosi sąnario pažeidimas.
- Veido skausmai kramtymo raumenų ir sąnarių gydymas
- Skausmas bendrą peties kairėje rankoje gydymą
- Ajurvedos tepalai su skausmai sąnariuose
Liga progresuoja lėtai. Skiriamos 3 stadijos: 1 stadija. Jaučiamas skausmas, kai sąnarys labai apkrautas.
Sąnarį skauda net ir įprastai judant, o aktyvių judesių metu skauda raumenis. Jei prasideda aplink sąnarinę kremzlę esančių audinių uždegimas, gali atsirasti skausmingas patinimas.
Natūralūs būdai stiprinti ir gydyti sąnarius
Skauda net ramybėje. Pastebimai sutrinka sąnario judesiai, ji vis labiau deformuojasi ir raumenys trumpėja.
Negydant minimos ligos, ši po kiek laiko gali sukelti sąnarių sukaulėjimą.