Artrito gydymui labai svarbi yra mityba. Nors matau, kad esu ne viena tokia, artimieji nesupranta, sako ne mociute kokia esu, o cia matau, kad ne viena as tokia jauna ir su tokiais skausmais. Šaltis mažina skausmą, patinimą ir uždegimą.
- Kaip elgtis, kai vaikutis pasako ar parodo — man skauda, mama, padėk?
- Gydytojas: krūtinės skausmai praneša ne tik apie širdies ligas - LRT
- Skauda sąnarius? Į ką kreiptis?
- Šis nemalonus pojūtis gali atsirasti ne tik dėl nuovargio, didelio pėdai tenkančio krūvio, bet ir dėl įvairių pėdos deformacijų, kurias reikia gydyti.
- Ūminis peties srities skausmas - cs24.lt
- Traumos pečių išlaikyti klasifikacijos
- Gydymo artrozės iš žemės ūkio sąnarių metu
- Artrito gydymui labai svarbi yra mityba.
Kodėl vieni žmonės sulaukę net gana gražaus amžiaus nesiskundžia sąnarių skausmais, o kitų sąnariai pradeda braškėti ir skaudėti gana anksti — vos perkopus ketvirtąją ar penktąją dešimtį ar net dar anksčiau. Osteoatritu, artroze ar tiesiog ataugomis vadinama ta pati problema — sąnarių susidėvėjimas.
Susidėvėti, dilti pirmiausia pradeda sąnario paviršių dengiančios kremzlės. Joms suplonėjus ar visai sunykus, dėl neįprastos trinties bei apkrovos pradeda kisti kaulo struktūra ar net forma.
Vakare dažnai prisideda kitas negalavimas: atsigulus lovoje kartais ilgai tenka ieškoti padėties, kuri patiktų sąnariams, o ligai pažengus dar toliau neretai paryčiais pažadina sąnarių maudimas.
Reikšmės turi ir paveldimumas, bendra organizmo būklė, tačiau pagrindinis faktorius — gyvenimo būdas ir režimas.
Pėdų skausmas perspėja apie rimtas ligas
Tačiau per dideli fiziniai krūviai be tinkamo poilsio taip pat alina atsikratyti skausmo pirštų sąnarių. O jei prisideda sąnarių traumos, sąnarių susidėvėjimas dar pagreitėja. Tai būdinga sunkiai dirbantiems ar pernelyg atkakliai sportuojantiems žmonėms.
Šiuo metu galima pasiūlyti daugybę priemonių, padedančių užbėgti už akių sąnarių susidėvėjimui arba bent palengvinti judėjimą. Pastaruoju metu pasaulyje atrandama vis daugiau medžiagų, kurios stabdo kremzlių susidėvėjimą ar net skatina jų ataugimą.
Senatviniai sąnarių skausmai
Aišku, jei kremzlių nebeliko ir sąnarių paviršiai ryškiai deformavosi, jei iškrypo galūnės ašis, jokie medikamentai nepadės — reikalingas protezavimas. Jei jo reikia ilgai laukti arba dėl kokių nors priežasčių to negalima daryti, pagelbėti gali specialūs įtvarai, iš dalies stabilizuojantys sąnarius, neleidžiantys jiems krypti ir to mažinantys skausmą, lengvinantys judėjimą.
Kaip išsaugoti lanksčius ir stiprius sąnarius? Pirmoji sąlyga — judėti nei per daug, nei per mažai. Mažai judant sąnarys silpsta ir stingsta, o per daug judant susidėvi.
Ūminis peties srities skausmas
Reikia rasti aukso vidurį. Reguliari mankšta, fiziškai aktyvus laisvalaikis, kasdieniniai pasivaikščiojimai, važiavimas dviračiu — pagrindiniai sąnarių lakstumo išsaugojimo būdai.
Ūminis peties srities skausmas Teksto dydis: Ūminis peties srities skausmas būna dėl traumos arba degeneracinių ir uždegiminių ligų. Kadangi žmogaus petys sudarytas iš daugybės anatominių struktūrų, todėl ir skausmo priežasčių gali būti labai daug. Žemiau aptariamos pagrindinės skausmą malšinančios priemonės, tinkamos gydyti konservatyviai.
Antroji sąlyga — antsvorio neturėjimas. Trečioji sąlyga — visavertiškai, kokybiškai, laiku gydomos sąnarių traumos.
Šios sąlygos nesilaikymas — dažniausia sportininkų sąnarių susidėvėjimo priežastis, neretai ir sportinės karjeros pabaiga. Taip pat itin svarbu laiku diagnozuoti ir išgydyti įgimtas ar vaikystėje prasidėjusias sąnarių ligas.
Ketvirtoji sąlyga — peršalimų vengimas, bendras grūdinimasis, visavertis poilsis. Jei sąnariai jau braška, nusiminti nereikia.
Kodėl vieni žmonės sulaukę net gana gražaus amžiaus nesiskundžia sąnarių skausmais, o kitų sąnariai pradeda braškėti ir skaudėti gana anksti — vos perkopus ketvirtąją ar penktąją dešimtį ar net dar anksčiau. Osteoatritu, artroze ar tiesiog ataugomis vadinama ta pati problema — sąnarių susidėvėjimas.
Kvalifikuotas gydytojas dažnai gali įveikti net ir gerokai pažengusią ligą. Reikia ilgai eiti skauda sąnarius nenuleisti rankų ir nedelsti. Lankstūs sąnariai senatvėje — ne svajonė, o realybė.