Jei yra užėjęs ūmus stipraus skausmo priepuolis, labiau tiks šaltis —. Skubiam gydymui tinka ramybė, šaltis, sąnario fiksavimas elastiniu bintu ar įtvaru, kojos. Profilaktiškai sveikatinimo tikslu atliekamos manualinės terapijos procedūros palaiko žmogaus natūralią fiziologinę funkciją.

Fizinio aktyvumo kiekis per savaitę. Sėdimo darbo trukmė iki pertraukos. Reabilitacija Medicininėje reabilitacijoje, taikant kompleksines gydymo priemones kineziterapiją, osteopatiją, fizioterapiją, manualinę terapiją ir kt.

Kineziterapija Kineziterapija yra naudinga visų amžiaus grupių pacientams, turintiems fizinės funkcijos sutrikimų. Šie sutrikimai natūraliai pasireiškia organizmui senstant, tačiau ankstesniam jų pasireiškimui įtaką daro netinkamas fizinis krūvis, netaisyklingos kūno padėtys, nesubalansuotas darbo ir poilsio režimas bei mityba Osteopatija Terapinis gydymas, kurio tikslas yra atkurti struktūrinį vientisumą kūne po ligų, traumų ar esant negaliai.

Osteopatijos gydytojas neinvaziškai manipuliuoja paciento kaulų-raumenų sistemą, gydo lėtinius skausmus, širdies kraujagyslių ligas, sąnarių ligas. Sveikatinimas Mažose grupėse iki 5 asmenų ir individualiai atliekami sveikatos, laikysenos gerinimo pratimai.

Kineziterapeuto vedamose sveikatinimo grupėse užtvirtinami gydymo metu pasiekti rezultatai, laipsniškai ruošiamasi aktyvesnės fizinės veiklos etapui. Jurgita Kriščiūnienė Kineziterapeutė, klinikos įkūrėja Specializuojasi griaučių-raumenų sistemos sutrikimų gydyme, potrauminiame ir pooperaciniame kineziterapine gydyme. Inga Rainytė — Sivickienė Kineziterapeutė, masažuotoja Specializuojasi sveikatinimo programų sudaryme, masažo terapijoje bei nėščiųjų kineziterapijoje.