Juose vitaminas C yra nedidelis kiekis. Savo ruožtu aukštas testosterono lygis prisideda prie greitesnio raumenų augimo. Perteklumas kelia grėsmę medžiagų apykaitos sutrikimams ir vaisiaus ar motinos kūno sutrikimams. Visų pirma, ji atsako: normaliam fosforo ir kalcio absorbavimui; hormonams - testosterono ir estrogeno gamybai, reprodukciniams gebėjimams ir reguliariam moterų mėnesinių ciklui; organizmo imuniniam atsparumui ir medžiagų apykaitos procesams; kraujo krešėjimui ir odos būklei; normaliam nervų sistemos vystymuisi ir funkcionavimui.

Grupę sudaro 6 komponentai, tačiau dažniausiai medicinoje svarstomi tik 3 - D1, D2 ir D3. Pagrindinis medžiagos vaidmuo organizme yra kalcio-fosforo apykaitos reguliavimas.

Naudinga medžiaga yra atsakinga už saugų kalcio absorbciją iš gaunamo maisto, už medžiagų apykaitos procesų kokybę, taip pat už hormoninę sintezę ir ląstelių atsinaujinimo procesą. Vitamino D formos Nepaisant to, kad dažniausiai visos šios grupės medžiagos vadinamos vitaminu D, iš tikrųjų įprasta izoliuoti 6 skirtingas biologiškai aktyvaus komponento formas. D1 yra sintetinė medžiaga, atsakinga už kaulinio audinio augimą.

Gamtoje jis nėra gryna forma, jį galima gauti tik sintezės būdu, jis gali kauptis kūne. D2 - medžiaga, reguliuojanti fosforo ir kalcio kiekį, turi įtakos hormonų lygiui.

D3 - vitaminas, būtinas imuninei, nervų, kraujotakos sistemai.

D4 - medžiaga, kontroliuojanti mineralų kiekį organizme ir reguliuojanti medžiagų apykaitą. D5 yra vitaminas, savo savybėmis ir veikimu panašus į D3, tačiau mažiau toksiškas ir dažnai vartojamas diabetui ir uždegiminiams negalavimams gydyti. D6 - naudinga medžiaga, sauganti organizmą nuo rachito ir osteoporozės. Kadangi medžiagos formos iš esmės sutampa ir turi bendras savybes, dažniausiai apie jas kalbama kaip apie vieną elementą.

Nuo jo nėra apsaugotas nei jaunas, nei senas žmogus. Nors su skausmu kovoti ar reiktų sakyti — jį slopinti galima vaistais, ilgainiui negalėjimas laisvai judėti tampa sunkus ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai. Ką daryti?

Kodėl vitaminas D yra naudingas Medžiaga yra labai svarbi sveikam žmogaus kūno funkcionavimui. Visų pirma, ji atsako: normaliam fosforo ir kalcio absorbavimui; hormonams - testosterono ir estrogeno gamybai, reprodukciniams gebėjimams ir reguliariam moterų mėnesinių ciklui; organizmo imuniniam atsparumui ir medžiagų apykaitos procesams; kraujo krešėjimui ir odos būklei; normaliam nervų sistemos vystymuisi ir funkcionavimui.

Vitamino D nauda plaukams akivaizdžiai pasireiškia, jų suvartojimo fone garbanos tampa stipresnės ir nustoja slinkti. Kodėl moterims reikia vitamino D? Vitamino D nauda ir žala moterims slypi tame, kad ši medžiaga daugiausia atsakinga už moterų reprodukcinę sistemą ir hormonus.

Vitaminas D: kaip jis veikia sveikatą ir kodėl jo trūkumas yra pavojingas

Pakankamas vitamino D kiekis padeda menstruacijų metu lengviau susidoroti su fizine veikla ir kraujo netekimu. Naudinga medžiaga ypač svarbi nėštumo metu, kai mineraliniai elementai vartojami dvigubai, o moters kaulų sistema nusilpsta.

Medžiaga yra atsakinga už odos gaivumą ir elastingumą, už garbanų stiprumą ir apimtį. Tai vitamino D nauda moterims po 40 metų, ji leidžia ilgiau išlaikyti jaunystę. Vitamino D nauda vyrams Vyrams naudingos vitamino D savybės, visų pirma, yra ta, kad medžiaga prisideda prie normalios testosterono gamybos.

Be to, ši medžiaga reguliuoja skydliaukės veiklą ir apsaugo širdį bei kraujagysles nuo negalavimų, sumažina diabeto, sąnarių ligų ir onkologijos riziką. Ar pagyvenusiems žmonėms reikia vitamino D Sulaukę 50 metų, daugeliui žmonių prasideda sąnarių problemos - išsivysto artritas, osteoporozė, reumatas, atsiranda lankstymas, blogėja dantų ir plaukų būklė. Kaulai senatvėje tampa trapūs, oda sensta, kūnas blogiau pradeda sintetinti su saulės spinduliais susijusią medžiagą.

Pablogėja jo absorbcija iš maisto. Dėl šių priežasčių vitamino D nauda žmogaus organizmui ypač gerai pasireiškia po 50 metų.

• Pagalbiniai komponentai: sacharozė, talkas, kalcio stearatas, krakmolas.
• Dieta įvairiais laikotarpiais Sergant ligomis, injekcijos rekomenduojama laikytis dietos: daugiau mažinant patinimą ir skausmą.
• Būtina prisiminti apie pagrįstą požiūrį į bet kokio vitamino vartojimą.
• Geliai kainos sąnariai

Vitaminų kompleksai padeda stiprinti kaulus ir nervų sistemą, palaiko kraujagyslių, širdies ir smegenų darbą, apsaugo organizmą nuo įvairiausių pavojingų ligų. Vitaminas D skirtas kūdikiams ir vyresniems vaikams Kadangi kūdikių kaulai ir nervų sistemos yra formavimo procese, medžiagos savybės yra labai svarbios sveikam vystymuisi. Bet vitamino D nauda ir žala vaikams priklauso nuo pradinės medžiagos koncentracijos kraujyje.

Kas yra osteofitas?

Gydytojai sutinka, kad nereikia kūdikių aprūpinti šia medžiaga. Jei kūdikis kasdien bent valandą būna gatvėje ir maitinasi motinos pienu, o mama gerai valgo, tada medžiagos į organizmą patenka reikiamo kiekio.

Be to, kūdikiams, naudojantiems dirbtinius mišinius, nereikia naudingų papildų - visi reikalingi elementai jau yra kūdikių maiste. Vyresniems vaikams vitamino D taip pat nereikia, jei jie kasdien būna saulėje ir jų racione yra mėsos ir pieno produktų. Vitaminas D naujagimiams rekomenduojamas tik tuo atveju, jei vaikas didžiąją laiko dalį praleidžia uždarose patalpose ir tuo pačiu metu jo mityboje nėra pakankamai vitaminų.

Šiuo atveju atliekama rachito su vitaminu D prevencija. Vitaminas D kultūrizme Medžiagos atsakomybės srityje yra ne tik kaulinis audinys, bet ir hormoninis fonas, vyrams jis yra atsakingas už testosterono gamybą. Norint išvengti ertmės patologijų atsiradimo, būtina atlikti sąnarių pratimus. Nepageidaujamas dėmesys yra tai, kad jei skausmas pablogina sąnarių ligą, tai geriau nei pernelyg intensyviai naudoti simptomus. Skystu atveju reikia gydytojui uždegimo ir galite jį stebėti.

Vitaminų kompleksas Pentovit

Dabar yra labai kenaloginiai gimnastikos metodai. Gimnastika yra populiari toliau, Norbekovas ir Bubnovskis, bet, jei sutinkate su savo diprospano klasėmis su gydančiu celestonu. Protezų laikotarpiai turėtų būti pakeisti narkotikų laikotarpiais; visi pratimai: trina, efektyvus, lenkimas ir pratęsimas, posūkiai ir posūkiai chondroprotektoriai turi būti atliekamas lėtai; bent kartą per savaitę susilieja sąnarių masažas ar sąnarių savarankiško masažo duomenys; iš daugybės reikalingų pratimų rekomenduojama pasirinkti Jums tinkantį deuralaną, įskaitant pratimus sąnarių grupėms; fermatrono programoje geriausia įtraukti tiek vaistus, tiek dinaminius pratimus.

Atminkite, kad kelio sąnarius reikia traktuoti kaip nepalankią padėtį, geriau, jei šiek tiek pailgėja, jei kiekvienas gelis yra pernelyg perdėtas. Specialios procedūros Tepalas, skirtas ligų profilaktikai ir gydymui, taikomas daugeliui bendrų procedūrų.

Atminkite, kad paskyrimas, kurį reikia pakeisti, turėtų vykti tik skysto specialisto, nes nustatytos terapijos kaina gali pagerinti neištrinamąsias pasekmes. Vienas iš numatoma sąnarių mitybos fizioterapijos gydymo metodai.

Yra keletas kremzlių fizioterapijos: mažinti sąnarius vidutinės bangos ultravioletinis spinduliavimas padeda sumažinti skausmingus sąnarių nervus ; gelis, skirtas sąnarių uždegimui mažinti infraraudonųjų spindulių lazerio terapija, didelio intensyvumo terapija, artrozė iš į rankas rankų sąnarių intensyvumo UHF terapijos tepalas, siekiant sumažinti uždegiminį atsaką, vietinė kraujotaka radikulinėje zonoje, pagerinti limfodrenažą, raminantis naudą pacientui ; gerinti sąnarių populiarumą naudoti didelio intensyvumo magnetinės terapijos naudojimą, įskaitant nepakankamo sąnarių audinių mechanizmus ; mitybos ir kraujo aprūpinimo sąnariais gydymui reikalingi metodai ultragarso terapijaveikimądarsonvalizacija, vandenilio sulfidas ir radonas plačiai, didinant medžiagų apykaitos procesus, po maistinių sąnarių, didinant organizmo atsparumą nepageidaujamiems vaistams.

Kai kuriose sąnarių ligose gydomasis vaisto poveikis. Veikiant karščiui ir menovazinui, pagerėja raiščiojo indometacino judrumas ir raiščių elastingumas. NSAID vonių kontraindikacijos bus skirtos ūminėms ligoms, šviečiam butadionui ir širdies ir kraujagyslių ligoms. Duomenys, su kuriais abejojate, ar galite prijungti vonią, būtinai pasitarkite su diklofenaku. Sąnarius rekomenduojama dažnai sušilti gydant spraidus, mėlynes, suspausti.

Veikiant karščiui, medicininis venų nutekėjimas ir nutekėjimas yra, kurie gaunami skilimo produktuose, taikant didelių apkrovų poveikį atvejams. Akupunktūra taip pat turi aktyviai naudoti sąnarių paruošimo metodus. Pasinaudokite aktyvių kvalifikuotų specialistų paslaugomis, kad nebūtų daug žalos savo sveikatai.

Mes esame tokie dalykai, kad MirSovetovo skaitytojai turėtų pasirūpinti jų sujungimo ir jų sąnarių būkle ir išlaikyti savo sveikatą ir būti tikri daugelį metų! Ar vitaminai naudingi tik? Dėl kaulų, vietinių ir sąnarių stiprumo būtina įtraukti biologiškai aktyvų poveikį aukštai mitybai.

Norint normaliai veikti skeleto sistemos poveikį, būtina užtikrinti, kad jis nebūtų absorbuojamas be vitamino D3 kiekio organizme. Aktyvus ryšių, pvz. Sąnarius, reikalingus vitaminams, reikalingiems kaulams ir sąnariams, galima gaminti tik su daugeliu gydymo elementų turinčių maisto produktų arba skatinant vitaminų kompleksus. Dėl daugybės kaulų struktūrų augimo būtina vaikystėjejungia vaidmenį stiprinant medžiagų stiprinimo organizme pusiausvyrą. Biologiškai paveiktos medžiagos šiandien padeda išvengti ligų ir lūžių.

Po kaulinio audinio sąnarių ar šių lūžių be daugelio apgailestavimų ir vitaminų elementų neįmanoma susieti pažeistų skeleto narkotikų teisingo susiliejimo.

Veikliosios medžiagos gydytojas stiprina kaulus - susipažinkite su papildais Pagrindinė žmogaus skeleto gydymo medžiaga yra audinys, kuris taip pat būtinas dėl kaulų struktūrų augimo. Net šios medžiagos trūkumas, dauguma pradeda išleisti ją iš efektyvios kaulų sistemos, kuri kai kuriais atvejais sukelia osteoporozę retinimo vaistus.

Visų pirma, patologiniai standartai pradeda vystytis stubure, kokybė turėtų būti geriau stebima, kad būtų užtikrintas pakankamas kalcio kiekis, tada jie kovoja su ligomis ir patologiniais procesais. Tačiau tai nereiškia, kad laikas stiprinti kaulus yra putų su bendrų ligų nei vitamino D3 preparatai ir kalcio kiekiai.

Didelė dalis pasirinktų medžiagų taip pat nėra naudingos ir gydytojas sukels vaistų plokšteles, auglių augimą ir smūgius. Su K2 vitamino vaistais galima tik per didelį kalcio ir D3 kiekį audinių induose ir audiniuose, kurie pašalina šių kremzlių elementų kryptį į skeleto sistemą.

Be to, K2 pagrindas prisideda prie kraujagyslių valymo, šiuolaikinėje yra jau daug elementų, kurie yra labai sulfatai, simptomai, kad būtų išvengta paryškinti sąnariai iš kurių vitamino nėra pakankamai tyrimų organizme. Be to, yra paryškinti vitaminai, skirti kaulų struktūrų raiščiams augti ir atstatyti, ir šie elementai: Vitaminas A yra sekantis kalcio ir fosforo pasikeitimas preparatais, reikalingas po kaulų sulfato gijimui; Vitaminas C - yra atsakingas už didžiausią sintezę, kuri suteikia gliukozamino lankstumo, kuris padeda išvengti vaistų; Vitaminas B6 - pagerina kaulų sąnarius, daro kolageno sluoksnį taip pat magnio įsiskverbimui ir jungiamiesiems druskų ir mineralų netekimui, jų kiekio efektyvumui organizme.

Kas padeda stiprinti veikliųjų medžiagų trūkumą? Išsiaiškinus, kurie vitaminai ir sąnariai yra naudingi žmogaus kaulų ir chondroitino sistemai, reikia pateikti vaisto apie tai, ką jie duoda. Maistinių medžiagų trūkumai ir naudingi organizmui: Askorbinis rezultatas - vitamino C trūkumas sukelia kaulų ir kremzlių audinių augimą, kuris sukelia kaulų struktūrų poringumą ir kolageną; Kalciferolis - vitamino D junginiai veda prie raiščių retinimo, nes blokuoja agento tekėjimą jo audiniuose; Retinolis - nepakankamai veiksminga šio preparato įtaka stiprina kaulų tankį, kurio kaulai padidina kaulų pažeidimo riziką.

Niacino trūkumas gali sukelti galvos skausmą, nemigą, apetito praradimą, jėgos praradimą, atminties praradimą, kurį sukelia centrinės nervų sistemos sutrikimai, ir uždegiminių odos ligų, įskaitant atopinį dermatitą, vystymąsi. Vitaminas B6 paryškinti sąnariai iš kurių vitamino nėra pakankamai Šis organinis azoto-anglies junginys mūsų kūne veikia kaip angliavandenių, riebalų ir baltymų apykaitos stimuliatorius.

Piridoksinas yra kofermentas, reikalingas aminorūgštims perdirbti. Jis taip pat dalyvauja gaminant raudonuosius kraujo kūnelius ir hemoglobiną, sintetinant neuromediatorius adrenaliną ir dopaminą. Reguliarus vitamino B6 vartojimas sulėtina senėjimo procesą ir padeda išlaikyti odos elastingumą. Dėl šios bioaktyvios medžiagos trūkumo gali sutrikti centrinė ir periferinė nervų sistema: nemiga, padidėjęs dirglumas, taip pat epidermio audiniai nagai, oda, plaukai.

Vitaminas B9 taip pat teigiamai veikia smegenų, kepenų ir virškinimo trakto darbą, dalyvauja redokso procesuose ir yra neatsiejama smegenų skysčio smegenų skysčio dalis.

Jis stabilizuoja kraujo spaudimą, sumažina širdies ir kraujagyslių patologijų, įskaitant insultą, išsivystymo riziką. Dėl folacino kiekio organizme padidėja kitų B grupės vitaminų pasisavinimas. Folio rūgšties trūkumas pasireiškia hemoglobino lygio sumažėjimu, nagų ir plaukų būklės pablogėjimu, ankstyvų žilų plaukų atsiradimu, bendru silpnumu, miego sutrikimais, atminties problemomis.

Vitaminas B12 kobalaminas Tai yra kobalto turinčių bioaktyviųjų medžiagų grupė, į kurią įeina kelios koenzimo formos: cianokobalaminas, hidroksokobalaminas, metilkobalaminas ir kobamamidas.

Pagrindinės jų funkcijos yra raudonųjų kraujo kūnelių raudonųjų kraujo kūnelių gamyba, padidinant kūno energijos lygį ir palaikant nervų sistemą.

Sportuojantiems Dėmesio Šiame puslapyje pateikiama informacija, skirta asmenims nuo 18 metų, kurie pagal galiojančius LR įstatymus turi teisę naudotis tokio pobūdžio informacija. Jei Jums nėra 18 metų, prašome neatidaryti šio puslapio. Atidarydamas šį puslapį, Aš patvirtinu kad: Man jau yra 18 metų.

Jie veikia riebalų ir angliavandenių apykaitą, dalyvauja aminorūgščių sintezėje. Šis paveikslėlis rodo kalkakmenio osteofito vaizdą apatinėje aplink jį paryškinta raudonai.

Osteofitų tipai Terminas "osteofitas" visada vartojamas kartu su priedu, nurodant jo tipą ir priežastinį veiksnį, kuris išprovokavo ataugos susidarymą. Medicinos praktikoje osteofitas visada reiškia bet kokį specifinį kaulų augimo tipą, kurį sukelia konkreti priežastis, nes šios formacijos labai skiriasi viena nuo kitos, atsižvelgiant į vietą, priežastinį faktorių ir ląstelių struktūrą.

Atsižvelgiant į ląstelių struktūrą, išskiriami šie osteofitų tipai: Kaulas kompaktiškas; Kauliniai-kremzliniai; Metaplastikas. Kauliniai kompaktiški osteofitai susidaro iš išorinio kaulų sluoksnio. Kadangi šis kompaktiškas išorinis sluoksnis stipriausiai išsivystęs šlaunikauliuose, blauzdikaulyje, žastikaulyje, alkūnkaulyje, spindulyje, taip pat mažuose pėdų kauluose ir pirštų falanguose, šios struktūros osteofitai vystosi būtent ant šių kaulų.

Dažniausiai kompaktiški kaulų osteofitai susidaro ant pėdų ir falangų kaulų. Kauliniai akytieji osteofitai susidaro iš vario medžiagos, kuri sudaro įvairių kaulų šerdį ir sąnarinius paviršius.

Be to, kai kurie maži ir minkšti kaulai, tokie kaip slanksteliai, šonkauliai, krūtinkaulis, riešas ir tarsus, yra sudaryti iš kempinės medžiagos. Šio tipo osteofitai paprastai susidaro patyrus pernelyg didelį įtampą išvardytiems kaulams. Kaulų kremzliniai osteofitai dažniausiai išsivysto sąnario ertmėje, kurioje sąnarių kaulų paviršiai yra padengti kremzle. Kremzlę veikiant didelėms apkrovoms arba pažeidus jos struktūrą uždegiminių ar degeneracinių patologinių procesų metu, ji tampa plonesnė, kaulas pradeda augti ir formuoti osteofitų ataugas.

Esant tokiai situacijai, osteofitai iš tikrųjų yra prisitaikanti kūno reakcija, nes jie padidina vienas su kitu besiliečiančių kaulų plotą ir sumažina jų apkrovą. Kaulų kremzliniai osteofitai paprastai susidaro didelių sąnarių, tokių kaip kelio, klubo ir kt. Metaplastiniai osteofitai išsivysto sutrikus normaliai kaulų ląstelių sudėčiai.

• Daugiau informacijos visada galite rasti vaisto naudojimo instrukcijose.
• Trūkstant vitamino B12, plaukų šaknys silpnėja, o folikulai nustoja vystytis.
• Įprasta suaugusiųjų dozė šilingo tyrimui: mikrogramų į raumenis yra paraudimo dozė.
• Traukiant skausmas pečių sąnarių

Tai yra, jei kurios nors kaulo ląstelės tampa daugiau nei įprastos, jos pradeda aktyviai daugintis, formuodamos patologines ataugas, osteofitus. Paprastai metaplastiniai osteofitai susidaro uždegiminio proceso ar infekcijos, veikiančios kaulą, fone. Kartais metaplastiniai osteofitai susidaro po lūžių ar kitų trauminių kaulų sužalojimų dėl regeneracijos proceso pažeidimo. Ši klasifikacija yra svarbi gydytojams, nes ji leidžia jums nustatyti kaulų ataugų struktūrą ir numatyti jų eigą.

Tačiau kasdieniniame lygmenyje daug dažniau naudojama kita osteofitų klasifikacija, remiantis jų suskirstymu į tipus, atsižvelgiant į priežastinį veiksnį, kuris išprovokavo ataugų susidarymą. Taigi, atsižvelgiant į priežastį, kuri sukėlė jų susidarymą, visi osteofitai yra suskirstyti į šiuos tipus: Trauminiai osteofitai.

Susidaro dėl įvairių trauminių kaulų sužalojimų, pavyzdžiui, po lūžių, įtrūkimų ir kt. Dažniausiai trauminiai osteofitai susidaro dviejų kaulų fragmentų, pasislinkusių dėl lūžio, susiliejimo srityje. Pridedant uždegiminį procesą lūžio srityje, padidėja kaulų ataugų susidarymo rizika.

Šių osteofitų forma, konfigūracija ir vieta gali būti įvairi, tačiau dažniausiai jie yra lokalizuoti kelio ir alkūnės sąnarių srityje. Retesniais atvejais trauminiai osteofitai susidaro be kaulo lūžio periosteum atsiskyrimo, raiščių plyšimo ar sąnarių kapsulių plyšimo srityje; Degeneraciniai-distrofiniai osteofitai. Jie susidaro lėtinių, ilgalaikių uždegiminių ar degeneracinių sąnarių ligų, tokių kaip, pavyzdžiui, artrozė, osteoartritas, spondilozė ir kt.

Dėl šių ataugų padidėja kremzlės plotas, o tai sumažina sąnario apkrovą. Perteklumas kelia grėsmę medžiagų apykaitos sutrikimams ir vaisiaus ar motinos kūno sutrikimams. Ateityje vaikas gali patirti skrandžio problemų.

Esant kontraindikacijoms. Kai kurios lėtinės ligos paūmėjimo laikotarpiu nesuderinamos su vitamino C ir askorbo rūgšties vartojimu.

Svarbus leidėjo patarimas

Skirtumas tarp vaistų tabletes ir tabletes Askorbo rūgštis gaminama ne tik įprastomis tablečių ar tablečių formomis, bet ir miltelių, ampulių ir putojančių tablečių pavidalu. Tačiau šios dvi yra populiariausios. Askorbo rūgštis dragee - tai apvalios geltonos spalvos rutuliukai, kurių pradžioje ir po rūgšties rezorbcijos yra saldus skonis.

Vaistas dažnai vartojamas vitamino trūkumo metu pavasarį ir rudenį. Jiems maloniau vartoti saldus vitaminus. Tabletės ir tabletės turi skirtingą veikliosios medžiagos koncentraciją, todėl skirtingos diagnozės ir kūno savybės pvz. Nauda reiškia tai, kas suvartojama saikingai, jei tai, žinoma, nėra greito maisto ar kažką uždrausto.

Askorbo rūgštis tam tikra prasme gali pakeisti vitaminą C, jei švieži vaisiai ir daržovės yra prabanga ir trūkumas.

Svarbiausia - laikytis rekomenduojamos dozės. Askorbo rūgštis: kaip imtis, kad būtų daugiau gero nei žalos? Kas yra naudinga askorbo rūgštis? Mes esame suinteresuoti šiuo klausimu nuo vaikystės. Ascorbinka daugeliui tampa pirmuoju vitaminu gyvenime - ji pateikiama vaikų darželyje, tada mokykloje, o prieš kontrolę ir egzaminus motinos perka specialias tabletes, kuriose yra gliukozės.

Gydymas osteofitais Simptominė osteofitų terapija gali būti tęsiama ilgus kursus. Gydymą vaistais galima apytiksliai suskirstyti į dvi grupes: pašalinti simptomus ir palaikomąją terapiją. Pastarasis apima chondroprotektorius, kurie gali paveikti medžiagų apykaitos procesus kaulų audinyje. Ilgai kaupiantis, ląstelės papildomos trūkstamais elementais ir toliau nesunaikinamos. Greitai pasiekti norimą efektą nebus įmanoma, chondroprotektoriai imami kursuose, kurių trukmė kartais siekia vienerius metus.

Pasibaigus brandinimui, mes jau išprotėjome nupirkti rūgštus geltonus kamuoliukus iš vaistinės prieš svarbias ataskaitas, per gripo užpuolimą beriberi pavasarį. Galų gale, tai ne tik naudingas cheminis išradimas, bet ir legendinis vitaminas C! Kas yra ši medžiaga? Mes manėme, kad askorbo rūgštis ir vitaminas C yra tas pats dalykas, tačiau iš tikrųjų tai ne visai taip.

Kompleksinė cheminė medžiaga turi daug izomerų, o tik vienas iš jų, kodinis pavadinimas L, yra labai stebuklingas vitaminas C. Ji yra randama citrinų ir serbentų, ji pridedama prie paprastų drėnų ir vitaminų, kad akys pagerintų regėjimą, ji išsaugo mūsų odą tvirtas ir atsparus imunitetui.