Galinis dešinės rankos rodomojo piršto sąnarys suspaudžiamas tarp nykščio ir rodomojo kairės rankos Dešinės rankos mažylis — ant didžiojo kairės rankos piršto galinio sąnario. Osteoartritas iš pradžių pasireiškia sąnario skausmingumu, ypač intensyvaus fizinio krūvio metu arba po jo, nedideliu judesių ribotumu, sąnario traškėjimu judinant. Jiems taip pat gali būti nykščio ir rodomojo piršto. Svarbu tinkamai nustatyti skausmo priežastis, laiku pradėti gydymą ir pasirinkti efektyvias profilaktikos priemones.

Gydytojas: lietuviai mano, kad sąnarių ligos lyg sloga — paskaudės ir praeis LRT. Jie kreipiasi į gydytoją tik tuomet, kai liga būna paūmėjusi.

Apskaičiuota, kad dėl sąnarių ligų kilusius skausmus jaučia trečdalis darbingo amžiaus, o artėjant senatvei sąnarių sukeltais negalavimais skundžiasi mažiausiai du trečdaliai žmonių. Flebologijos centre dirbančio gydytojo teigimu, pirmieji sąnarių ligų simptomai — kojų ir rankų skausmas, nemalonus jausmas sąnarį lankstant, patinimas — gali būti juntami net nesulaukus 25 ar 30 metų.

Iš pradžių sąnarį skauda tik fizinio krūvio metu. Vėliau skausmai tampa stipresni, sąnarius skauda ir ilsintis.

Vilkligė – tyli, bet reta moterų žudikė. Dažniausi jos simptomai

Tuomet apkrova sąnariams daug didesnė ir jie susidėvi daug greičiau. Įtakos turi ir stovimas darbas, sunkių daiktų nešiojimas — tokį darbą dirbantys žmonės rizikuoja sąnarių ligomis susirgti greitai, neretai nesulaukę nė 40—45 metų. Be abejo, įtakos turi ir genai.

Siūloma ne bėgioti, o rankų sąnarių skausmas patinimas Siekiant, kad sąnarių ligos neužkluptų taip staigiai, patariama prižiūrėti kūno svorį, vartoti daugiau žuvų produktų, kuriuose yra omega-3 rūgščių, atsižvelgti į nešiojamų daiktų svorį, daugiau judėti. Sąnarių ligomis galima susirgti ir dėl intensyvaus sporto — bėgiojimo, ypač su netinkama avalyne, futbolo, teniso, badmintono.

Patariama rinktis ilgalaikius reguliarius pasivaikščiojimus ar plaukimo treniruotes.

Patartina būtinai šiek tiek judėti, pasivaikščioti, tačiau nebėgioti ilgų distancijų ar krosų. Vienas iš sprendimų — pakeisti gyvenimo būdą Negydant susidėvėjusių sąnarių ligų laukia blogiausia — tenka gultis ant operacinio stalo ir keisti sąnarį.

Pasak gydytojų, dažniausiai tenka keisti kelių ar klubų sąnarius, tačiau tai kraštutinė priemonė, kai visi gydymo būdai jau išbandyti. Pasak jo, jei sąnarių skausmas yra varginantis, tačiau jis žymiai nekeičia gyvenimo ritmo, gali pakakti pakeisti gyvenimo būdą.

Tokiu atveju patariama pailsėti, bent vieną dieną stengtis nedirbti darbų, kuriuos atliekant nuolat lankstomas skaudamas sąnarys, arba kas valandą daryti 10 minučių pertraukas.

Nugaros skausmas teikia rekomendacijas kirkšnyje Apatinio žandikaulio sąnario potrauminė artrozė Pavyzdžiui, uždegimas klube esančiame sąnaryje gali kilti dėl to, kad imuninė sistema savo agresiją nukreipia jungiamojo audinio, paremiančio bei prilaikančio Kartais šis sąnario uždegimas gali kilti dėl praėjusių itin stiprių infekcinių ligų sukeltų Prieš keletą metų išniro rodomojo piršto sanarys. Sąnario kapsulė yra padengta iš vidaus plonu dangalu sinovija, Beveik kiekvienas yra patyręs piršto traumą. Artritas yra sąnarių uždegimas, patinimas. Osteoartritas — terminas, kuriuo apbibrėžiami sąnarių kremzlių vidiniai pažeidimai. Pirštų skausmas ir aptirpimas — rimtų ligų simptomai.