Bet yra specialių paketų, kurie gali ir šildyti, ir šaldyti. Po mentės petine atauga atsiranda lėtinis dirginimas, vystosi uždegimas, pacientas pradeda jausti skausmus. Tai — peties ankštumo sindromas.
Gydymas gali būti arba konservatyvus, arba operacinis. Konservatyvų gydymą sudaro: medikamentinis gydymas; ergoterapija; fizioterapija elektrostimuliacija, ultragarsas, elektroforezė, šalčio ir šilumos procedūros ; kineziterapija pasyvūs ir aktyvūs judesių amplitudę didinantys pratimai, izometriniai ir izotoniniai raumenų stiprinimo pratimai, minkštųjų audinių ir sąnarių mobilizacija.
Peties skausmas Neradote atsakymo, arba neesate tikri ar šios rekomendacijos tinka Jums, susitikime ir padėsiu išspręsti Jūsų bėdas. Šiuo metu konsultacijoms priimu Šiauliuose, dėl didelio užimtumo ne visada spėju atsiliepti telefonujei neatsiliepiu, pageidaučiau, kad konsultacijai registruotumėtes puslapyje facebook. Peties skausmo priežasčių yra daug, gydytojų mėgstamas terminas - peties ankštumas, nėra viena liga. Tai kelių ligų simptomų išraiška. Nors peties ankštumą gali sukelti ne viena liga ar patologija, gydymas šiais atvejais yra panašus, nes ligos mechanizmas taip pat dažnai yra panašus.
Esant peties sąnario ankštumo sindromui, nusilpsta peties, ypač rotatorių manžetės, raumenys. Praėjus ūmiam ligos periodui labai svarbu juos stiprinti, kad pacientas vėl galėtų normaliai judinti ranką.
Kontaktai Peties sąnario tempimo pratimai Šie pratimai gali būti atliekami, esant peties sąn.
Prieš pradedant pratimus sąnarys visada turėtų būti penkias minutes pašildomas ir tempiamas judesių amplitudės pratimais. Raumenims stiprinti ypač svarbūs pratimai — žasto lenkimas, atitraukimas, vidinė ir išorinė rotacija bei tiesimas.
- Gerklės pečių sąnarių kuriems susisiekti
- Galimos peties skausmo priežastys ir jų gydymas By KP 16 lapkričio, 0 Comment Peties ankštumo sindromas Galbūt nedaugelis yra girdėję apie vieną dažniausiai diagnozuojamų peties skausmo priežasčių.
- Gliukozamino ir chondroitino jį
- Peties ankštumo sindromas - Fizioklinika
Pratimai atliekami naudojant nedidelius svarelius, tamprią gumą ar statinį pasipriešinimą. Stumiate tol, kol pajaučiate skausmą ar stiprų tempimą per peties sąn. Tuomet reikia sustoti ir išbūti tokioje padėtyje apie 30 sek.
Laikantis už lazdelės sergančia ranka su sveikąją ją grąžinti į pradinę padėtį ir apie 30 sek. Serganti operuota ranka nuleista, atsipalaidavus.
Su sveika ranka bandome pasiekti sergančią ranką. Lengviausia sergančią ranką suimti už nykščio. Suėmus ją iš lėto traukiame už nugaros.
Traukiame link sveikos pusės kol pajusime skausmą ar stiprų tempimą. Jei šis veiksmas mums pasidaro lengvas, paėmę už plaštakos keliam ranką už nugaros į viršų. Serganti ranka neturėtų liestis prie nugaros. Traukiame ar keliame tol, kol pajusime skausmą, pajutę skausmą laikome tokioje padėtyje apie 30 sek.
Man tai skauda, ką daryti? Tenisas ir peties traumos
Vidinė rotacija su lazdele. Pratimas atliekamas stovint.
Standartinė mankšta po peties operacijos
Su sveika ranka virš galvos laikome lazdelę, bandome ją sugriebti su sergančia ranka. Sugriebus lazdelę abiem rankom, sveiką ranką tiesiame virš galvos, serganti ranka kyla kartu su lazdele.
Keliame tol, kol pajusime skausmą ar didelį tempimą, tada laikome tokioje padėtyje apie 30 sek.
Alkūnės turi būti prispaustos prie kūno, ypatingai tai liečia sergančią operuotą ranką. Į rankas paimkite lazdelę.
Judindami ranką per peties sąnarį jaučiate skausmą? Viskas, ką reikia žinoti
Venkite sergančios operuotos rankos aktyvių judesių. Sveikos rankos pagalba stumkite lazdelę sergančios rankos kryptimi. Sergančios rankos alkūnė, turi likti prie šono, rotacijos judesys vyksta tik per peties sąnarį. Kad būtų lengviau atlikti judesį, sveiką ranką galima atkelti nuo žemės. Šį veiksmą darote tol, kol pajaučiate tempimą ar skausmą per peties sąn.
Kairiojo peties skausmas ir hipertenzija, Artritas ir artrozė
Tuomet reikia sustoti ir laikyti tokioje padėtyje apie 30 sek. Nuo 6 savaitės jau galima vairuoti automobilį, daryti namų ruošos darbus. Galimi lengvi darbai bet tik nuleistomis rankomis. Pagrindinis principas - jei koks judesys dar sukelia skausmą- jo nedarykite, dar tada anksti.
Peties ankštumo sindromas Pečių lanko sąndara Pečių lanką sudaro: krūtinkaulinis raktikaulio, petinis raktikaulio, mentės ir krūtinės ląstos jungtis, žastikaulio ir mentės jungtis peties sąnarys. Peties sąnarys yra vienas judriausių sąnarių žmogaus kūne. Jis gali judėti didelėmis amplitudėmis ir išlikti stabilus dėl: aktyvių struktūrų — antdyglinis, podyglinis, mažasis apvalusis ir pomentinis raumenys rotatorių manžetė ir dvigalvio žasto raumens ilgosios galvos sausgyslė; pasyvių struktūrų — sąnarinė lūpa ir sąnarį supantys raiščiai. Peties ankštumo sindromas yra labai paplitęs ir tai yra viena pagrindinių skausmo priežasčių peties sąnaryje proc. Atsiradimo priežastys, simptomai Peties ankštumo sindromas, tai mechaninis rotatorių manžetės raumenų dažniausiai pomentinio ir dvigalvio žasto raumens sausgyslės -ių suspaudimas tarpe, esančiame tarp žastikaulio angl.
Pilnas sugijimas tikėtinas 3 mėn. Iškeltomis rankomis galima kelti svorį tik po 4 mėnesių. Visa ši informacija yra skiriama tik gydytojo V.
