Skysčio lygį lemia lazdelė, įrengta hidrauliniame bake, arba bako ženklais. Išleiskite alyvą nuo vairo mechanizmo.

Kėlimo ir nuleidimo pečių paslėpti galvą į pečius. Rankos "į pilį" ant kelio, keliaujant rankų važiavimui aukštyn. Rankos "pilyje"; Lankant rankas į alkūnės sąnariai, šepečiai, įdėkite ant krūtinės, viename dalyke, tada į kitą petį.

Rankos "į pilį" ant krūtinės, traukdami rankas su delnais priekyje ir žemyn, atsarginė. Slidinėjimas nuleistas išilgai kūno ir atsipalaidavęs sergančio rankos į priekį, atgal ir ant mažo apskritimo. Rankos ant kelio, apvalių judesių su ašmenimis abiem kryptimis.

Sėdėkite ant kėdės krašto, sveika rankų rūšiavimas per kėdės galą, tą pačią skausmingą ranką, Sėdi ant kėdės su gimnastikos lazda Laikykite lazdą galų patraukti iš viršaus, įdėkite jį ant krūtinės ir praleiskite ir.

Tas pats laikantis lazdele, kad būtų laikomasi toliau.

Įspėjimas apie lazdą į šoną. Lazda yra montuojama vertikaliai ant kėdės tarp kelio, pakelkite, sulaikant, šepečiu į lazdą ir nuleiskite. Laikydami lazdą galai, perkelti jį per galvą į dešinę ir į kairę. Stick savo galvą ant pečių, ištiesinkite pakaitomis rankas ant šonų, "Iškirpkite kaklą".

Laikydami lazdą viduryje ištemptas, į priekį su ranka, į vidų ir dulkių. Stovėti su gimnastikos lazdele Laikykitės už nugaros, priveržkite lazdą prie semulių su skirtingu jos rankų surinkimo pločio ir su skirtingu sukibimu. Stick už nugaros, laikykite jį galuose, nuimkite lazdą į dešinę ir į kairę. Stovėti su guma Guma yra susieta su galais ir viduryje - bet kuriam tvaraus dalyko baidarės imitacija baidarės, valtis.

Guma yra susieta su gimnastikos siena pečių lygiu hammer judėjimo imitacija mesti su korpuso ° pasukti abiem kryptimis. Guma yra susieta su gimnastikos stelažu - lenkimas, pratęsimas, pagalba ir derinimas, apskrito judesiai peties sąnaryje, stovinčiame veidą, į šoną ir atgal į sieną. Gulėti ant nugaros Atpalaiduojančios rankos su nedideliu šokiruojimu.

• Skausmas plaštakos šerdies gydymo sąnarių
• Padidėjęs jautrumas su difuzija
• Automobilių vairo trauklė. Vairo tarnyba ir remontas
• Kaip sustabdyti kraujavimą iš piršto - Nemiga August
• Išgyventi sąnarį ant motinos motinos rankų
• Kaip sustabdyti kraują iš piršto - patikrinti metodai Yra keletas bendrų būdų sustabdyti kraujo iš piršto be gydytojo pagalbos.

Lankstumas pečių sąnariuose rankose "pilyje" arba su gimnastikos lazda. Pečių praskiedimas. Gulėti ant skrandžio ant sofos Ranka yra praleista su sofa, purtant rankas su atsipalaidavimu. Stovi ant visų keturių Rankos traukia į priekį ir įdėkite ant grindų.

Akupresūros taškų vieta

Pavasario judesiai stengiasi sėdėti ant kulnų, be rankų. Gimnastikos sienoje Nuolatinis akis į sieną, sulaikant bėgius, pakelkite rankas iki ribos ir nuleiskite juos į krūtinės lygį.

Trūksta, laikydami stelažą su tiesia ranka skirtingu aukščiu. Stovėkite atgal į sieną, pritūpęs, laikydami raktą paskolos lygiu. Nuolatinis į šoną į sieną, norėdami nukreipti ranką į šoną, sulaikant su bėgiais ant bėgių. Pratimai su rokeris Nesutinku ir atneša; Apskrito judesiai pirmyn ir atgal. Kaklo raumenų pratimai Šoniniai galvos šlaitai, pakreipimo į priekį ir atgal, galvos posūkiai, apvalūs judesiai. Pratimai su raumenų atsparumo kaklu Rankos ant galvos "pilyje" pakreipkite į priekį ir atgal ; Rankos ant šventyklų, šoninių šlaitų galvos.

Pratimai su kamuoliu Įvairūs metimai į partnerį, tikslinėje, vienoje ir dvi rankose, vietoje ir judesiuose. Mesti kamuolį į krepšinio žiedą su dviem ir viena ranka.

Visais atvejais atkūrimo judesių apimtis peties sąnario, būtina stengtis atlikti izoliuotus judesius šioje jungtyje. Šiuo tikslu rekomenduojama nustatyti peilius su specialiais diržais diržas yra išmestas per pacientą su savo siūlais ir naudoti tokias pradines pozicijas, kai ašmenys yra mažiau įsitraukę į peties judesį. Pagrindinių pratimų kompleksas po trauminio traumos dulkių finger pasekmės dislokacijos 1.

Pakelkite adapterius - įkvėpkite; Žemutinė - iškvėpimas kartus. Shdvoy ranka yra sustabdyta dideliu ranka alkūnės sąnario, kūnas yra šiek tiek pakreiptas. Lėtas rankų lenkimas peties sąnare ir grįžkite į pradinę padėtį kartus. Sinchroninis rankų lenkimas alkūnėse ir grįžtant į ir. Padaryti lazdą į priekį pailgos rankose traumos dulkių finger pasekmės grįžti į i.

Atsižvelgdama į skausmingą ranką ir grįžkite į ir.

1. Kokie taškai yra masaže. Akupresūra
2. Higroma Ant Piršto - Priežastys, Simptomai Ir Gydymas | Ligos ir diagnozės
3. enc: social Archives

Būstas yra šiek tiek pakreiptas į priekį. Lėtai važiuokite tiesioginės rankos į šoną ir grįžti į ir.

Kaip sustabdyti kraujavimą iš piršto

Pečiai traumos dulkių finger pasekmės šonuose - įkvėpkite, grįžkite į ir. Padėtis 9.

Turėdami tiesioginę ranką į poliruotą paviršių horizontalioje padėtyje ir pasvirę skydelio padėtį kartus. Padidinti lazdą į priekį - iki lėto tempo, grįžkite į ir.

• Pašalinti skausmą namuose sąnario
• Kaip sustabdyti kraują nuo piršto su skirtingais sužalojimais - Kirmėlės
• Piršto pirštu su vidurinio piršto prasme. Vidaus organų gydymas įtakojant pirštų falansą
• Asmens Sveikatos Priežiūros - page 1 / cs24.lt
• Tepalas prieš sąnarių uždegimo
• Kaip sustabdyti kraują nuo piršto su skirtingais sužalojimais Kirmėlės Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip sustabdyti kraują iš piršto, kaip tai padaryti teisingai, ir kokiais atvejais vis tiek reikia kreiptis į gydytoją.

Pasukdami rankas Lauko Palms Up - įkvėpimas, delnai žemyn - iškvėpti kartus. Specialūs terapinio gimnastikos pratimai, naudojami alkūnės sąnario kaulų lūžiuose 1. Nemokama, atsipalaidavusi su rankomis, kai pakreipiate kūną. Sveika ranka tiekiama po ligomis. Pakelkite gerklės ranką, pusiau virtą alkūnės jungtimi, virš horizontalaus lygio ir praleista su sveika ranka kartus.

Kokie taškai yra masaže. Akupresūra

Paspauskite pirštus į kumštį. Pakelkite pečius aukštyn ir nuleiskite. Filiacija alkūnių sąnariuose, stumdomais delnais ant kūno, gauti pažastų. Rankos "pilyje", už nugaros, gaukite ašmenis, stumdomus judesius. Rankos į pečius, apskrito judesius pečių sąnariuose. Found su swipes su rankomis šalims. Rankos "pilyje" pakelkite rankas, už galvos, pakelkite ir nuleiskite žemyn. Pratimai su gimnastikos lazdele Lanksčios rankos, šlaito pakėlimas ir tiesios rankos nuleidžiamos žemyn.

Stick už nugaros, gaukite ašmenis.

Žaizda yra gana gana

Laikydami lazdelės galus, poilsio delnais, pakelkite ranką į šoną su sveika ranka. Dear "Nuplaukite nugarą su plovimu". Stick yra ant grindų, apskrito sukimosi lazdelės. Judėjimas "irklavimas ant baidarės" su kūno ruožtu. Pratimai su Bulavais Nemokama vyniojimas priešais jį ant šonų ir kvapnios šlaito į priekį. Mahi vienoje ir kitoje pusėje su abiem rankomis.

Pirštų lūžių tipai

Mahi į priekį ir atgal, tuo pačiu metu ir pakaitomis susitikti. Perkelia į šoną, viena ranka į priekį, kitą už nugaros. Rankos atgal, nulio, gaukite peilius. Pratimai sėdi Aktyviai sulenkti ir maišyti ranką į alkūnės sąnarį, stumdomas išilgai stalo paviršiaus kartus.

Ranka ant stalo plokštumos. Aktyvūs judesiai į alkūnės jungtį su riedėjimu per sklandų šviesos gimnastikos lazdą, ritininį krepšelį. Rankos ant stalo pirštai yra susipynę. Lankstumas ir išplėtimas alkūnės jungtyje su sveika ranka. Pečių ranka ant kėdės nugaros, reumatoidinis artritas visų sąnarių yra praleista, apsunkina ranką kroviniais iki gsiurbkite ranką į alkūnės jungtį kartus.

Su atraminiu petelėmis ant stalo plokštumos: gimnastikos lazda rankose. Rankų išplėtimas alkūnių sąnariuose, bandant juos ištraukti. Ranka ant plastiko paviršiaus, trina plastikinių apvalų judesių rankos paviršių, judesiai kiekvienoje kryptimi.

Ranka ant stalo paviršiaus, pirštai laikosi gimnastikos lazdelės kabo ant stalo krašto, sveika ranka užrakina ligos rankų petį. Swing lazda, skverbiasi ir sustabdoma dilbio, kartus. Pratimai su tinklinio kamuoliu Pasivaikščiojimas kamuolys su medvilnės priekyje ir gale. Perkelkite kamuolį aplink kūną.