Specialistas atkreipia dėmesį, kad vis dėlto, jei skausmas įsisenėja, vertėtų nedelsti ir kreiptis į gydytoją, kuris paskirs tinkamiausias gydimo priemones. Žmonės, kuriems skauda kelius ar nugarą, dažniausiai sąmoningai, ar net patys to nejausdami, stengiasi kuo mažiau judėti, todėl skausmai turi tendenciją dar labiau sustiprėti ir prasideda užburtas ratas. Visų trijų artrito grupių pacientams skausmas pasireiškė dienomis, kai temperatūra buvo žema. Turintiems bėdų su sąnariais patartina vengti sunkaus ir riebaus maisto. Tačiau asociacijos nebuvo tokios reikšmingos, kad paciento skausmo lygis galėjo numatyti orą. Žmonės linkę gyventi viduje ir poilsiui, kai lauke yra šalta ir lietinga, o neaktyvios sąnarys gali tapti kietos ir skausmingos.
Raktiniai žodžiai
Patyrus traumą, kelyje gali būti pažeista daug struktūrų, todėl svarbiausias patarimas — kreiptis į ortopedą, atlikti tyrimus bei magnetinį rezonansą. Daugiau nuotraukų 1 Lrytas. Marko Fiodorovo komentarus apie nemalonius pojūčius kelio sąnariuose bei patarimus, kaip jų išvengti. Svarbiausia nustatyti diagnozę Tadas, 35 sąnarių skausmas oras. Atšilus orui nusprendžiau suaktyvinti gyvenimo būdą — pabėgioti, su draugais pažaisti futbolą.
Tačiau kartą skubėdamas link kamuolio pajutau nemalonius skausmus kelyje, kurie nepraeina jau daugiau nei savaitę. Kas gali būti pažeista ir ar reikia maisto ir sąnarių ligos į specialistus?
O gal skausmus padės įveikti priešuždegiminiai tepalai arba vaistai?
Patyrus traumą kelyje gali būti pažeista daug struktūrų, todėl svarbiausias patarimas — kreiptis į ortopedą, atlikti tyrimus bei magnetinį rezonansą. Tokiu būdu bus nustatyta tiksli diagnozė ir imtasi veiksmų.
Nieko nedarant situacija gali progresuoti — didėti skausmai, prasidėti uždegimas, sąnarys pradėti tinti ir galiausiai atsirasti tokių problemų, kad jų be operacijos įveikti nepavyks.
Be to, kol atliekami tyrimai, labai svarbu kuriam laikui sumažinti fizinį aktyvumą ir stebėti skaudamą vietą.
Kalbant apie tepalus, mano požiūris į juos skeptiškas — tepdami jais sąnarį didelio efekto neišgausite, nes jie tinkamesni sumušimams, paviršiniams sužeidimams. Žinoma, Jūsų atveju tepalas didesnės žalos nepridarys, bet jei skausimai dideli, geriau išgerkite priešuždegiminę tabletę ir, kaip jau minėta, kuo skubiau apsilankykite pas gydytoją.
Problemų priežastis — antsvoris Viktorija, 53 m. Turiu antsvorio, su juo, gydytojo rekomendacija, bandau susidoroti reguliuodama mitybą ir daugiau judėdama, ko anksčiau nedariau.
Tačiau čia patenku į užburtą ratą — šiek tiek pasportavus man paūmėja kelio sąnario skausmai. Kas man gali padėti?
Teksto dydis: spal. Lietuvos gyventojų. Gydytojo traumatologo ortopedo Manto Gagilo teigimu, dažniausiai dėl pasikeitusio oro slėgio kenčia vyresnio amžiaus, maždaug m. Kintant slėgiui atmosferoje, keičiasi ir slėgis sąnario viduje, nes, bandydamas prisitaikyti prie slėgio, sąnarys gamina daugiau skysčio nei įprasta. Penki patarimai, palengvinantys sąnarių skausmą: Sureguliuokite mitybą.
Daugelis vidutinio ir kiek vyresnio amžiaus žmonių susiduria su panašia problema. Bėgant metams, kelio kremzlės audinys tampa silpnesnis, lengviau pažeidžiamas, pakinta jo struktūra. Tokie pakitimai gali išsivystyti į ligą — osteoartritą arba kitaip artrozę. Ji gali apimti visus sąnarius, tačiau jos padariniai dažniausiai jaučiami ten, kur yra daugiausia krūvio.
Jūsų atveju susideda dvi problemos — antsvoris ir anksčiau buvęs mažas fizinis aktyvumas. Mano patarimas — dar kartą apsilankyti pas gydytoją, tik šį kartą — ortopedą, ir atlikti tyrimus.
Prenumeruok
Jei juos atlikus paaiškės, kad problemos dar nepažengusios, galima išvengti rimtesnių padarinių naudojant fizioterapiją, skausmus gali numalšinti priešuždegiminiai vaistai. Atliekant šią procedūrą iš paciento paimamas ir apdorojamas jo paties riebalinis audinys, pašalinami uždegiminiai audiniai, o paruošta frakcija suleidžiama į sąnarį.
Riebaluose aptinkama daug baltyminių, jungiamojo audinio ir mezenchiminių ląstelių.
Kaip palengvinti su oru susijusius sąnarių skausmus Galbūt jūsų močiutė žinojo, kad kai keliai pradėjo skaudėti, ateina audra.
Jos turi savybę susitapatinti su aplinkiniais audiniais ir skatinti atsinaujinti sąnario kremzlę. Problemų gali pridaryti ir aktyvios atostogos Rasa, 40 m.
Šiemet su šeima keliavome užsienyje — lipome į kalnus, daug vaikščiojome po įvairiausius miestelius, tačiau atostogų džiaugsmą užtemdė patinęs kairysis kelias ir jame atsiradęs lengvas nestabilumo jausmas.
Sveikatos naujienos ir patarimai
Nors jie jau praėjo, baiminuosi, kad, atėjus vasarai ir pradėjus daugiau judėti, skausmai sugrįš. Ko imtis, norint to išvengti? Svarbiausias dalykas prieš užsiimant bet kokia fizine veikla, net jei tai ir aktyvesnės atostogos, įvertinti savo būklę.
Jei anksčiau jūsų gyvenimo būdas nebuvo itin judrus, traumų prevencijai daug įtakos sąnarių skausmas oras pasiruošimas — dažnesni pasivaikščiojimai, lengvos bėgimo ar kito sporto treniruotės, raumenų tempimo pratimai, patogi avalynė, konsultacijos su treneriu ir tinkamai pasirinktas krūvis bei tempas. Jei skausmų išvengti nepavyksta ir jie per savaitę nepraeina, neignoruokite jų ir kreipkitės į specialistus.
Laiku nustatyta diagnozė padės išvengti didelių nemalonumų.