Skaityti daugiau: Artritas - priežastys, simptomai, laipsniai, tipai ir diagnozė Artrozė. PRIEDAI Sąnariams gali padėti natūralios priemonės ir augalai Genovaitė Baliukonytė Lietuvos Sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad sveiki sąnariai labai svarbūs kiekvienam iš mūsų, mat, dėl jų deformacijų sutrinka kasdieninė mūsų veikla. Tinka šildymai, masažas, gydomoji mankšta, kad sąnariai išliktų judrūs. Kokie reumatinių sąnarių ligų požymiai? Jei sąnarys yra jautrus ar patinęs, fizinio aktyvumo reikėtų visai vengti. Tad saugoti stuburą, o susižeidus ar pasitempus tinkamai jam padėti, turėtų ir senas, ir jaunas.
Galima išbandyti šiltą vonią ar šilto vandens butelį, pridėtą šalia skaudamo sąnario. Svarbu, kad vonia ar butelis būtų šilti, o ne karšti. Veiksmingi yra šalti kompresai arba ledo kubeliai. Ergoterapeutė J. Rapolienė teigia, kad esant sąnarių sutrikimams labai padeda šiltos parafino vonelės, kurios derinamos su specialiais mankštos pratimais.
Dėl pratimų komplekso specialistė siūlo pasikonsultuoti su poliklinikose dirbančiais ergoterapeutais ar kineziterapeutais.
Tai, pasak J. Rapolienės, pagerina plaštakų raumenų jėgą, sumažina sąnarių skausmus, padeda greičiau sugrįžti į normalų gyvenimą ir išvengti daug sudėtingesnio konservatyvaus gydymo. Kaip gydytis parafinu Parafino vaške gausu naudingų medžiagų, kurios ne tik saugo odą nuo raukšlių formavimosi, bet ir pasižymi gydomuoju poveikiu. Šilta parafino vaško vonelė sušildo, minkština ir drėkina rankų bei pėdų odą, pagreitina ląstelių atsinaujinimą, pagerina kraujotaką.
- Skauda visur, o skausmas — lyg be priežasties.
- Homeopatinis gydymas sąnarių
Dar kita svarbi parafino savybė — jis malšina skausmą. Specialaus parafino reumafinoskirto rankoms ir pėdoms gydyti šiluma, galima įsigyti vaistinėse ar iš specialių platintojų, kurie siūlo ir indą vonelėms.
Parafiną galima ištirpinti ir paprasčiausiame puode, laikant jį ant nekarštos viryklės.
Skauda visur, o skausmas – lyg be priežasties, – taip būklę apibūdina sergantieji fibromialgija
Kai vanduo pakankamai įkais, į jį reikėtų įmesti parafiną ir laukti, kol šis ištirps. Po to parafine suvilgyta galūnė dedama ant šalia ištiestos neperšlampamos ir šilumą laikančios specialios servetėlės arba polietileno plėvelės, patiestos ant rankšluosčio, ir galūnė suvyniojama.
Po parafino sluoksniu galūnės oda prakaituoja, o su prakaitu iš jos išsiskiria toksinai ir mažėja pabrinkimas bei patinimas. Jei šito nepasiekiama, reikalingas papildomas gydymas. Reikėtų išspaudyti likusias oro pūsleles pirštais, nes parafino sudėtyje yra odai minkštinti skirtų medžiagų. Tai labai tinka sergantiems reumatologinėmis ligomis, kurių oda yra plona ir sausa. Po to atliekamas galūnės raumenis stiprinančių pratimų kompleksas. Šildomosiomis parafino vonelėmis galima gydyti ir kitus sąnarius alkūnės, peties, kelio.
Mankšta sąnariams Mankštinti sąnarius reikėtų kasdien rytais arba 1—2 valandoms praėjus po valgio. Iš pradžių pratimai atliekami keletą kartų maždaug 3—5 minutespalaipsniui ilginant juos iki 20—30 minučių. Judesiai neturi būti labai intensyvūs ir skausmingi.
Visi pratimai atliekami kiek galima mažiau apkraunant sąnarius gulint, sėdint arba stovint, atsirėmus į kėdės atlošą. Mankšta rankų pirštams.
Stuburo ir nervų struktūrų pažeidimas Radikulitas Radikulitas yra nugaros smegenų šaknų pažeidimas, dėl kurio atsiranda motoriniai, autonominiai ir skausmo simptomai.
Atsisėsti ant kėdės. Ištiesti delną ir pirštus. Dėl jo prispaudimo sutrinka kojų jautrumas. Ši liga vadinama išialgija. Skausmas plinta į kryžkaulį, apatinę nugaros dalį, sėdmenis, šlaunies raumenis, pėdos ir blauzdos raumenis.
Jis tampa intensyvesnis, kai žmogus pradeda rodyti fizinį aktyvumą. Siekdamas sumažinti skausmo intensyvumą, žmogus intuityviai atsigula ir sulenkia kelius, traukdamas juos į save. Be to, išialgija pasireiškia galūnių tirpimu ir parestezijomis. Išialgija gali būti stuburo osteochondrozės juosmens srityje pasekmė.
Priekinis kelio skausmas
Sergant šia liga, dažnai skauda tik kojas. Be to, skausmas yra lokalizuotas sėdmenyje ir tęsiasi iki visos apatinės galūnės, iki pat pėdos. Dėl užsitęsusios statinės padėties skausmas stiprės kosint, čiaudint.
Ilgą laiką peties skausmai buvo laikomi neišgydoma problema. Tačiau dabar medikai atlieka operacijas, kurios grąžina rankai judesių laisvę ir išvaduoja iš skausmo.
Be skausmo, žmogui gali pasireikšti deginimo pojūtis ir tirpimas, jį taip pat vargins kojų sunkumas. Skaityti daugiau: Išialgija - priežastys, požymiai ir simptomai, kaip gydyti? Neuralgija ir neuritas Neuritas, veikiantis periferinius nervus, gali sukelti skausmingus pojūčius apatinių galūnių raumenyse.
Skausmas pasireiškia traukuliais, plinta per visą nervo ilgį. Ataka trunka neilgai, apie 5 sekundes. Kartais jis tęsiasi kelias minutes. Laikotarpiu tarp priepuolių žmogaus skausmas nevargina.
Kaulinio audinio, raiščių ir sąnarių ligos Podagra Podagra išsivysto dėl sutrikimo organizme keičiantis purinais. Dėl to šlapimo rūgštis pradeda kauptis raumenyse, o jos druskos nusėda sąnariuose.
Fibromialgija. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas
Sąnarių skausmas yra pirmasis ir ryškiausias artėjančios ligos priepuolio simptomas. Tuo pat metu kenčia mūsų didelis pirštas. Podagrai progresuojant, patologiniame procese dalyvauja kiti sąnariai. Pažeidžiami daugiausia kojų ir pirštų sąnariai.
Pirštas skauda ir išsipučia. Skausmas yra stiprus, varginantis žmogų, plinta į blauzdos raumenį. Minkšti audiniai dalyvauja patologiniame procese.
Jei liga turi sunkią eigą, tada galimas bendras kūno temperatūros padidėjimas. Ataka trunka kelias dienas. Kartais tai gali ištempti laikui bėgant savaitę ar net ilgiau. Pasibaigus priepuoliui, sąnarys pradeda veikti kaip ir anksčiau.
Podagra gali pablogėti 2—6 kartus per metus. Šie priepuoliai prisideda prie šių veiksnių: Alkoholinių gėrimų priėmimas.
Gerti kavą, stiprią arbatą ir kakavą. Visi metodai padėdavo laikinai, nes likdavo skausmų priežastis. Skausmas po kurio laiko vėl sustiprėdavo.
Tada gydytojai tik skėsčiodavo rankomis ir sakydavo, kad niekuo padėti negalima, ši liga neišgydoma. Medikai ginčijasi Klaipėdos apskrities ligoninės Komplikuotų traumų skyriaus vedėjas Valdas Mačiulis pasakojo, kad peties sąnarį čia pradėta operuoti prieš septynerius metus. Lietuvoje tuo metu buvo atliekamos pirmosios operacijos.
Pradėta buvo nuo atvirų sąnario operacijų, t. Vėliau peties sąnarį pradėta operuoti artroskopo pagalba. Dabar ligoninėje peties sąnarys operuojamas abiem būdais. Mačiulio, pasaulyje nuolatos diskutuojama, kuriuo iš šių būdų geriau operuoti.
Peties skausmą galima „išoperuoti“
Teigiama, kad ir vienas, ir kitas operacijos būdas yra geras. Priklauso nuo to, kokį operacijos metodą gydytojas geriau įvaldęs. Pirmieji atviras peties sąnario operacijas pradėjo atlikti Vilniaus medikai, artroskopines - Kauno medicinos universiteto traumatologai. Jie tai daro jau penketą metų. Tiria pažangiai Prieš daugiau nei pusę metų antrieji po kauniečių artroskopines, mažai žalojančias peties sąnario operacijas pradėjo daryti Klaipėdos apskrities ligoninės medikai.
Mačiulis sakė, kad šie pasikeitimai buvo susiję su gydytojo V. Jermolajevo atėjimu į ligoninę. Jis ne tik pradėjo daryti mažai žalojančias peties sąnario operacijas, bet ir taikyti pažangiausius diagnostikos metodus. Tai gali būti, dėl: Netinkamos girnelės padėties; Priekinių ir užpakalinių šlaunies raumenų disbalanso sutrumpėję ar nusilpę ; Per didelė fizinė veikla, kuri ypač apkrauna kelio sąnarį pvz. Priekinis kelio skausmas yra dažniau paplitęs žmonių tarpe, kurie: Turi viršsvorio; Buvo turkow sąnariai girnelės išnirimą, lūžį ar kitą girnelės traumą; Bėgikai, šuolininkai, slidininkai, dviratininkai, futbolo žaidėjai, kurie daug ir intensyviai mankštinasi; Skausmas labiau paplitęs tarp jaunesnio amžiaus žmonių, dažniau moterų.
Kitos galimos priekinio kelio skausmo priežastys: Artritas; Vidinės klostės sugnybimas atliekant kelio sąnario judesius sinovijinis sugnybimas ar plica sindromas.