Kineziterapeutas gali parodyti, kaip atlikti stiprinimo ir tempimo pratimus, kurie gali padėti riešą. Patinę pirštų sąnariai taip pat būdingi reumatoidiniam artritui. Ir būtent ten supratau, kad ranka man neleidžia treniruotis ir žaisti bent po valandas per dieną. Pajudinus pirštus, pakračius ranką, pajuda sausgyslės, o tuo pačiu šiek tiek pagerėja nervo kraujotaka, skausmas aprimsta.

Medikai joms neretai diagnozuoja riešo kanalo sindromą. Vyrai šia liga serga daug rečiau.

Arūno Jankausko teigimu, riešo kanalo sindromas dažniausiai smarkiai apsunkina gyvenimą. Pradžioje jis pasireiškia tik naktiniu pirštų tirpimu, tačiau ilgainiui tirpimas stiprėja, o laikui bėgant ir rankos skausmas per riesa jokių priemonių situacija blogėja, skausmai tampa deginančio pobūdžio.

Negydant pirštai tampa visai nejautrūs, viskas krinta iš rankų, greičiau galima susižeisti, pirštų galai net gali išopėti, atrofuojasi nykščio pakylos raumuo, sutrinka plaštakų funkcija. Riešo kanalo sindromo išsivystymui įtakos turi anatominiai riešo įpatumai, sisteminės ligos diabetas, reumatoidinis artritaslokalūs uždegimai, traumos, ilgalaikis monotoninis darbas.

Spaudos centras Po grožio procedūrų — paraudusi ir niežtinti oda: ar visada kaltas kremas? Iš odos priežiūros priemonių paprastai tikimasi teigiamo efekto, tačiau galima sulaukti ir nepageidautinos reakcijos — odos niežėjimo, išbėrimų, paraudimo. Nors tokiose situacijose įprasta pirmiausia kaltinti kosmetikos gaminius, odos sudirgimo priežastimis gali tapti ir neteisingas bei nesaikingas jų naudojimas. Jie atskleidžia ir klaidas: kosmetika netinka konkrečiam odos tipui, naudojama neteisingai, ant odos laikoma per ilgai.

Visais minėtais atvejais padidėja spaudimas riešo kanale, o dažniausia priežastis — per didelis plaštakų fizinis krūvis ir sausgyslių dangalų uždegimai. Ramybės metu, kai sausgyslės nejuda, dėl padidėjusio spaudimo nervas gauna mažiau deguonies.

Dėl to, kad sausgyslės nejuda, nervas yra spaudžiamas, atsiranda išeminio pobūdžio, deginantys skausmai. Pajudinus pirštus, pakračius ranką, pajuda sausgyslės, o tuo pačiu šiek tiek pagerėja nervo kraujotaka, skausmas aprimsta.

Operacija nesudėtinga Jeigu toks sindromas išsivystė ir nepadeda priešuždegiminiai vaistai, įtvaras, anot A. Jankausko, vienintelis rezultatyvus gydymo būdas — efektyvi chirurginė operacija — riešo kanalo atvėrimas ir giliai esančio riešo laikiklio perpjovimas. Deginantys naktiniai skausmai išnyksta jau kitą dieną po operacijos.

Minėtą operaciją galima atlikti tiek atviru būdu, tiek endoskopiškai. Populiaresnės yra atviros operacijos.

Nežymus skausmas po operacijos kurį laiką jaučiamas tik pjūvio vietoje. Praėjus savaitei pašalinami siūlai. Keletą savaičių patartina riboti fizinį krūvį, pasaugoti riešą apvyniojant jį elastiniu tvarsčiu, naudoti B grupės vitaminus.

Viena iš jų — riešo skausmas. Padirbote ilgai prie kompiuterio ir štai, jau jaučiate, kaip nemalonus riešo skausmas pradėjo varginti. Dauguma iš mūsų jį tiesiog ignoruoja, tačiau keli paprasti patarimai gali padėti išvengti to nemalonaus riešo skausmo.